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六合杀手

彭于晏逆袭的真相自律!香港买马免费资料

更新时间: 2019-10-08

  对于彭于晏来说,健身已成为他的日常。而自律则是他对自己的追求。彭于晏曾说:他是易胖型的体质,在过去10年中没有尝试过吃饱、吃撑、大快朵颐的饱腹感,有的只有半饱还有不停努力健身的汗水,无论工作多忙多累,都会每天抽出1小时以上的时间,进行身体训练。在彭于晏拍摄电影《翻滚吧!阿信》的时候,他每天坚持锻炼12小时,就这样坚持了6个月,吃了八个月的水煮蛋,把体脂降到了6%。后来为了拍摄电影《激战》也是进行了长达三个月的密集训练,每天都要训练将近10个小!

  现在的他用行动和自律证明了:瘦下来,胖子都是潜力股。自律的人生就像开了挂一样自律的人生有多爽?爽就爽在:当你坚持一件事10天20天30天甚至几个月几年。你就能与别人拉开很多距离。就像你可以选择整天熬夜追剧,香港买马免费资料。别人在背单词。就像你可以选择网吧挂机打游戏,别人在健身跑步运动。你熬过的夜统统会呈现在皮肤上,你吃过的东西都会反映在你体重上。

  你走的路会反映在你的气质里。你站上称发现你已经超标很久了,选衣服发现尺码已经从S码到XXXL 了。你揪着肚子上的肉,看着镜子里面黄肌瘦不成人模样的你。然后看着电视里那些身材苗条,面容美丽的明星。

  你怀疑你是不是已经老了?当被人嫌弃丑的时候才反应过来,痛哭流涕。不如选择自律的人生。是的,自律一时苦,苦过长久甜。一个月前可能你还是小胖子,腰间还有赘肉。三个月后你就会发现是不一样的自己。





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